24K views · 1.4K reactions | Clase de yoga en directo desde mi casa. Clase para principiantes del luns 13 de abril. Está disponible también y en mi canal Youtube. Semana 5 del confinamiento por COVID19 | Xuan Lan Yoga | Facebook
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Xuan Lan Yoga. . Clase de yoga en directo desde mi casa. Clase para principiantes del luns 13 de abril. Está disponible también y en mi canal Youtube. Semana 5 del confinamiento por COVID19
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Xuan Lan Yoga for Beginners
154K views · 4.7K reactions | saturday night fever con una clase de yoga divertida con música, baile and lots of fun. Evento en directo en instagram el sánado de confinamiento 4 de abril de 2020. #vidasanaencasa #xuanlanyoga @xuanlanyoga | Xuan Lan Yoga | Facebook
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QUẾ XẾP & LAN RỪNG THANH HÓA. LIÊN HỆ 0971922686
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Rutina de yoga para tonificar el cuerpo en pocos minutos, con Xuan Lan
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Flow sin pausa, equilibrio en una pierna Es difícil mantener un asana de equilibrio 3 o 5 respiraciones, buscar la estabilidad en una pierna que se cansa, sentir todos los pequeños músculos intrínsecos y los estabilizadores que trabajan constantemente ajustando la tensión, la posición y la fuerza en respuesta a los cambios que ocurren para estar en equilibrio “quiero” En este flow, no me quedo en la postura, estoy en movimiento continuo pero despacio y con control, evitando dejarme llevar por la
Flow sin pausa, equilibrio en una pierna Es difícil mantener un asana de equilibrio 3 o 5 respiraciones, buscar la estabilidad en una pierna que se cansa, sentir todos los pequeños músculos intrínsecos y los estabilizadores que trabajan constantemente ajustando la tensión, la posición y la fuerza en respuesta a los cambios que ocurren para estar en equilibrio “quiero” En este flow, no me quedo en la postura, estoy en movimiento continuo pero despacio y con control, evitando dejarme llevar por la
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