Disfruta mientras descubres y evoluciones en el Yoga. 🔴 PRÁCTICA DE YOGA PARA PRINCIPIANTES La de hoy se podría considerar como la parte 2 de las secuencias de Yoga que he dedicado a principiantes estas semanas, aunque se pueden hacer indiferentemente en el orden que quieras, pues son para un nivel de iniciación o incluso para personas que nunca han hecho Yoga. Te vuelvo a compartir las indicaciones que di en la sesión 1: -La respiración en Yoga es nariz-nariz, es decir, inhalamos y exhalamos p
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Yoga Pilates Fusión: Tonifica tu Musculatura y Mejora Flexibilidad | Siéntete Joven Hoy tenemos una nueva rutina que fusiona el Yoga y el Pilates. En este tipo de rutinas combinamos ejercicios de Pilates con ásanas de Yoga. En ellas trabajamos Movilidad, Flexibilidad y Fuerza con el peso corporal. Además hacemos hincapié en el uso de una respiración consciente que acompaña la ejecución de los ejercicios y nos ayuda a conectar mente-cuerpo. Busca un espacio tranquilo, desenrolla tu MAT y prepárat
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Strengthen your abdomen with this beautiful Yoga sequence 🧜🏼‍♀️ - 28 minutes
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DISFRUTA 🧡 de tu PRIMERA CLASE DE YOGA 🧘🏼‍♀️
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HATHA YOGA PRINCIPIANTES - 48 minutos
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10 BASIC YOGA POSES THAT WILL TRANSFORM YOUR BODY IN 10 DAYS. A BEGINNER CHALLENGE
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Moldea, tonifica y relaja tus músculos en una única secuencia que fusiona las posturas de Yoga con ejercicios de Pilates 💫 FUSIÓN YOGA-PILATES Hace poco preguntaba en un directo qué os gustaba más, si el Yoga y el Pilates por separado o la fusión de ambos y pude comprobar que un gran número de guapísimas se decantaba por la fusión. En mi canal www.youtube.com/sientetebien tengo varias rutinas de este estilo y esta vez quería hacer algo diferente, más largo y más fluido. En la secuencia de hoy v
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YOGA-PILATES FUSION 🧘🏼‍♀️🧡 - 50 min
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20 MIN YOGA SUAVE || Clase De Yoga Para Estirar El Cuerpo Y Sen…
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Yin Yoga: Release Tension 💆‍♀️ and Increase Flexibility 🧘🏼‍♀️
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15-MORNING YOGA. Viridiana Yoga
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