Grignotage, craving, boulimie : quelles différences ?
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Jan 28, 2010
magicmaman.com
Le grignotage
Le grignotage
May 18, 2016
cosmopolitan.fr
Le grignotage n’est pas qu’une question de manque de volonté ou de gourmandise. Derrière cette envie irrépressible de manger en dehors des repas se cachent parfois des émotions enfouies, du stress, ou même des troubles du comportement alimentaire (TCA), comme la boulimie ou l’hyperphagie boulimique. En tant que réflexologue, je vous propose ici un geste simple pour apaiser les tensions nerveuses et favoriser une meilleure écoute de vos sensations corporelles. Ce n’est pas une solution miracle, e
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Cette astuce contre le grignotage est souple et efficace, essayez ! Avec la méthode Cohen, conseils et accompagnement quotidien pour aller jusqu'au bout de votre perte de poids. Cliquez ici👉https://bit.ly/FB03-analyse-minceur-gratuite #grignotage #grignoter #astucesgrignotage #jaifaim #methodecohen #savoirmaigrir #drcohen #jeanmichelcohen #stopobesite #maigrir #regime #perdredupoids #regimeuse #teamregimeuse | Savoir Maigrir avec Dr Jean Michel Cohen
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⚠️ Si le grignotage s’accompagne de culpabilité, honte ou souffrance émotionnelle, il est essentiel de se faire accompagner par un professionnel de santé. La reflexologie ne remplace en aucun cas un suivi médical. Dans ce tuto, je vous montre comment stimuler : 👣 La zone réflexe de l’estomac (3 passages minimum); 👣 Celle de la rate (20 passages minimum). En MTC, il s’agit des ministres de l’élément Terre ; 👣 La zone réflexe de l’encéphale (3 passages minimum sur chaque orteil) ; 👣 Et enfin l
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Comment gérer les grignotages ? 🍫✨
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