Salud mental 2030: cómo nos afecta la vida digital En 2030, la vida cotidiana será todavía más digital, inmediata y medible. Trabajaremos, estudiaremos, compraremos, socializaremos y nos entretendremos dentro de ecosistemas que compiten por nuestra atención. La salud mental no se verá afectada solo por “estar mucho tiempo con pantallas”, sino por un conjunto de fuerzas nuevas: notificaciones constantes, economía de la atención, comparación social algorítmica, disponibilidad 24/7, y una cultura d
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