18 méthodes pour calmer la colère des enfants - Papa positive !
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Apr 13, 2017
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Crise de nerf : symptômes, comment la calmer ?
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May 18, 2020
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👇Dire à un enfant de se calmer ne fonctionne pas. Voici 5 principes qui marchent vraiment. 1. Accueillez son émotion plutôt que de la réprimer. Dire « Calme-toi » ne l’aide pas à gérer sa colère. Dites plutôt : « Je vois que tu es en colère. Tu veux en parler ? » 2. Modélisez le calme. Si vous vous énervez, il apprendra à répondre à la colère par la colère. Montrez-lui comment respirer ou prendre du recul. 3. Faites une pause avant de réagir. Plutôt que de corriger immédiatement, demandez-vous
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Anxiété : 7 méthodes efficaces pour la calmer - Psychologies.com
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Feb 27, 2023
psychologies.com
Claudia Anatella- Guide, accompagnante on Instagram: "Quand je suis triste, il ne cherche pas à me rendre heureuse. Quand je suis en colère, il ne cherche pas à me calmer. Quand je doute, il ne cherche pas à me rassurer à tout prix. La vérité est que au début, j’étais immature émotionnellement et je voulais être rassurée, c’était une petite addiction. Je voulais qu’il fasse quelque chose. Une partie de moi pensait : « S’il ne fait rien, c’est qu’il s’en fiche. » « S’il ne parle pas, c’est qu’il
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