624K views · 3.4K reactions | Astuce Comment muscler le sous-fessier pour un effet push UP! Soyez attentive à la position de votre fémur par rapport à votre hanche et surtout pensez à engager la respiration de la Méthode MCR qui protégera vos lombaires . #glutesworkout #fessiers #mysecret | Céline Roy | Facebook
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