Yoga flow de 20 minutos para un cuerpo fuerte I Xuan Lan Yoga
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Yoga flow de 20 minutos para un cuerpo fuerte I Xuan Lan Yoga
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Xuan Lan Yoga for Beginners
saturday night fever con una clase de yoga divertida con música, baile and lots of fun. Evento en directo en instagram el sánado de confinamiento 4 de abril de 2020. #vidasanaencasa #xuanlanyoga @xuanlanyoga | Xuan Lan Yoga
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453K views · 856 reactions |  VÌ SAO YOGA LÀM TRẺ HÓA LÀN DA, KHUÔN...
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QUẾ XẾP & LAN RỪNG THANH HÓA. LIÊN HỆ 0971922686
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Flow sin pausa, equilibrio en una pierna Es difícil mantener un asana de equilibrio 3 o 5 respiraciones, buscar la estabilidad en una pierna que se cansa, sentir todos los pequeños músculos intrínsecos y los estabilizadores que trabajan constantemente ajustando la tensión, la posición y la fuerza en respuesta a los cambios que ocurren para estar en equilibrio “quiero” En este flow, no me quedo en la postura, estoy en movimiento continuo pero despacio y con control, evitando dejarme llevar por la
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