Plancha fácil con estos ejercicios 🤩 Sigue la planificación de @calisteniapp #gym #workout #fitness #fullplanche | Germain Lenis - Calistenia
Plancha fácil con estos ejercicios 🤩 Sigue la planificación de @caliste…
1.2K views1 month ago
FacebookGermain Lenis - Calistenia
Sesión de plancha | Fitness routines
3:31
Sesión de plancha | Fitness routines
30.4K viewsMay 1, 2024
FacebookFitness routines
10 MINUTOS DE INTENSA PLANCHA MILITAR CON ALCE SALVAJE. | Nutrición Y Fitness
10:33
10 MINUTOS DE INTENSA PLANCHA MILITAR CON ALCE SA…
3.3M viewsApr 25, 2023
FacebookNutrición Y Fitness
PLANCHA INTENSA DE 5 MINUTOS CON ALCE SALVAJE. | Nutrición Y Fitness
5:54
PLANCHA INTENSA DE 5 MINUTOS CON ALCE SALVAJE. | Nutrición …
3.9M viewsJun 12, 2023
FacebookNutrición Y Fitness
10K views · 409 reactions | ¿Sabías que la plancha abdominal es uno de los mejores ejercicios para fortalecer tu core y quemar grasa?✅ La plancha abdominal consiste en mantener una posición estática con los codos y los antebrazos apoyados en el suelo, formando una línea recta con el cuerpo. Al hacerlo, activas todos los músculos de tu abdomen, espalda, hombros, brazos, glúteos y piernas #fitness #abdomen #rutina #planchaabdominal | Lucho Fitness | Facebook
0:37
10K views · 409 reactions | ¿Sabías que la plancha abdominal es uno …
5.3K views2 weeks ago
FacebookLucho Fitness
147K views · 4K reactions | PLANCHA 10 MINUTOS SIN DESCANSO ENTRENA DURO CON ALCE SALVAJE. | Nutrición Y Fitness | Facebook
10:41
147K views · 4K reactions | PLANCHA 10 MINUTOS SIN DESC…
76.6K views2 weeks ago
FacebookNutrición Y Fitness
SÚPER Abdominales Plancha Intensa, Solo Prueba Esto con Alce Salvaje. | Nutrición Y Fitness
4:22
SÚPER Abdominales Plancha Intensa, Solo Prueba Esto con Alc…
200.7K viewsJun 20, 2023
FacebookNutrición Y Fitness
0:18
3.4K views · 34 reactions | ¿Alguien dijo PLANCHA?  Te dejamos...
484 views3 weeks ago
FacebookSanta Fe Calistenia
0:16
43K views · 304 reactions | PLANCHA DINÁMICA  | Cec…
20.3K views3 weeks ago
FacebookCecy Villanueva Fitness Club's
0:49
RETO DE PLANCHA CON TU AMIGA FIT 🔥💕 | Cecy Villanueva Fitness Club's
181.1K viewsMay 30, 2024
FacebookCecy Villanueva Fitness Club's
1:01
18K views · 1.2K reactions | Plancha para personas con sobr…
18.7K views2 weeks ago
FacebookCecy Villanueva Fitness Club's
0:12
Aplica esta Plancha Dinámica y siente la diferencia. 🔥 3-4 series 12 …
29.9K viewsJun 7, 2024
FacebookDimitrhix
La técnica correcta en la plancha es clave para maximizar los beneficio…
19.7K viewsMay 1, 2024
FacebookDimitrhix
0:15
6.3K views · 325 reactions | Plancha como un PRO  El primer...
8.9K views4 weeks ago
FacebookSanta Fe Calistenia
0:57
Cómo hacer una plancha abdominal de manera efectiva
14.3K viewsJun 1, 2024
TikTokmasterfitness.david
3:00
The Plank | Form Check
6 months ago
Men's HealthBrett Williams,NASM,Cori Ritchey,C.S.C.S.
0:16
PLANCHA SOBRE PELOTA FITNESS.
918 views2 weeks ago
YouTubeMarca Personal Fitness
4:44
Este Ejercicio SIMPLE Transformará Tu ABDOMEN Para SIEMPRE
15.3K views1 month ago
YouTubeFITNESS X SIEMPRE
0:33
Desafío de plancha: 30 segundos que transforman tu cuerpo #fitnes…
907 views3 months ago
YouTubePoder Femenino Fitness
4:32
DEJA de hacer PLANCHAS (8 Errores Más Comunes)
4 weeks ago
YouTubeFitness Brother Pro
2:51
How to do a fitness commando plank?
17 views2 months ago
YouTubeDeportika Online
22:29
These 6 Planks Will Change Your Body in Just 3 Weeks (Without Abs)
326 views2 months ago
YouTubeFitLife
0:14
😬 Si haces la plancha así... no sirve de nada ✅ Hazla así y tu abdome…
13.8K views2 weeks ago
FacebookDimitrhix
0:38
How to learn the planche. There are many exercises and progressions …
2.3K views10 months ago
TikTokv.calisthenics6
Ejercicios de plancha para un entrenamiento eficaz
878.5K viewsDec 17, 2024
TikTokangelcalistenia
Plank for 1 Minute a Day and You Won't Believe What Happens to Y…
9.7K views6 months ago
YouTubeMúsculos Grandes
The Road to the Guinness World Record Planche Hold.(day 23) Wor…
18.7K viewsSep 21, 2022
YouTubeAndry Strong
When two hackers meet 🦾 . #calisthenics #streetworkout #one…
41.1K views9 months ago
TikTokfitnesspage03
Cómo hacer planchas correctamente para abdominales f…
793.6K viewsAug 7, 2023
TikTokivetteboss
Understanding the Planche: A Calisthenics Journey
17.1K views10 months ago
TikTokhyleon99
See more videos
Static thumbnail place holder