Rotina da manhã em família: preparo do café das 8:30 às 10:00

Café en La Marquesa: cómo llegar y qué esperar

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¿Te tomas el café por la mañana y a los pocos minutos ya estás corriendo al baño? 😅 No eres solo tú, y no es lo que piensas. Casi todo el mundo cree que es la cafeína. Pues no. Los verdaderos responsables son una hormona llamada gastrina y un reflejo natural de tu cuerpo, el gastrocólico, que le dice a tu colon: “haz sitio, que viene comida”. ¿Y quién dispara esa señal? Los compuestos ácidos y los polifenoles del café, no la cafeína. Por eso, si eres sensible, el descafeinado te hace prácticame

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