Dormir bem não é um luxo, é uma necessidade. Sem descanso, corpo e mente não funcionam corretamente. Se você tem passado noites em claro, estes três conselhos podem ajudar a recuperar o sono: ...

A qualidade do sono não depende apenas da quantidade de horas de descanso, mas também do que você come antes de dormir. Alguns alimentos favorecem a produção de hormônios como melatonina e serotonina, ...

O Teatro Municipal da Lousã recebe, no dia 10 de outubro, pelas 21:30, o espetáculo “INSÓNIA”, uma comédia de Roberto Pereira que promete “brincar com coisas sérias”. Destinado a maiores de 12 anos, o ...

Muito se debate sobre como atrair os mais novos a ver 90 minutos de um jogo sem se distraírem ou aborrecerem. Marcar clássicos para as 21:15 e ninguém querer perder certamente não ajuda... Num mundo ...

Em Mal – Embriaguez Divina (2020), Marlene Monteiro Freitas convocava-nos para um julgamento: sobre o corpo, acerca do desejo, da culpa e das estratégias de resistência e libertação. Era um espetáculo ...

O Mercado Livre Arena Pacaembu acaba de inaugurar um espaço exclusivo para festas infantis. O espaço conta com estrutura completa, com área de festa, campo para partidas com arbitragem, equipe de ...

O projeto “Lê Pra Mim?”, criado pela atriz Sônia de Paula, completa 15 anos e ganha uma edição especial no Rio de Janeiro. Nos dias 1º e 2 de setembro, crianças de escolas públicas vão ter um ...

O Pequeno Príncipe, As Aventuras de Pinóquio e o Patinho Feio são exemplos clássicos da literatura infantil. De maneira geral, esses livros tratam de amizade, sonhos e autodescoberta. Assim, esses ...

O StoryBee é uma plataforma onde os utilizadores podem consultar histórias geradas por inteligência artificial para os mais novos, ou criar as suas aventuras, bastando algumas prompts sobre o tema.

Ler para os filhos, além de ajudar no desenvolvimento da linguagem oral e do vocabulário, competências determinantes para a prontidão escolar, também é um importante modo de escuta. Segundo a ...

A leitura para crianças vai muito além de ensinar novas palavras ou incentivar a imaginação: ela é uma poderosa aliada no desenvolvimento da escuta ativa, habilidade essencial para a comunicação, a ...

Não é novidade que uma significativa parcela da população mundial tem problemas para dormir ou repousa menos do que deveria. Mas você já parou para pensar na dimensão real desse problema? Um estudo ...