El yoga no es solo para adultos. Cada vez más familias descubren que introducir a los niños en esta práctica puede mejorar su salud física y emocional. A través de posturas simples y juegos de ...

Despertar durante la noche por una sensación de calor o frío puede ser una problemática frecuente. Es que mantener la temperatura adecuada en el dormitorio resulta clave para un sueño continuo y ...

El Día de San Bruno de Colonia se celebra cada 6 de octubre por la Iglesia Católica y sus seguidores en honor al sacerdote fundador de la Orden de los Cartujos, que se destacó por la austeridad de sus ...

Sus orígenes se remontan al año 1717, cuando un grupo de pescadores que se encontraban trabajando en el río Paraiba visualizaron una imagen en el medio de las aguas. Se trataba de una figura de la ...

Después de un día agotador, nada se compara con la sensación de llegar al hogar y prepararse para descansar. Sin embargo, puede ocurrir que tras una noche de sueño sientas que no has podido recargar ...

La deuda no solo se mide en cifras. Pesa en la mente, inquieta el corazón y roba el sueño. Frente a esa carga, la fe se ha convertido en un alivio para muchos. El asesor espiritual Leo Arrieta lo ...

Dormir parece algo automático: uno se acuesta, cierra los ojos y se espera despertar más o menos bien al día siguiente. Pero la postura que se adopta durante esas 7-9 horas puede hacer una diferencia ...

Despertarse por la mañana y sentir que dormimos más que bien es una sensación muy placentera, pero puede pasar que, a menudo, tengamos un sueño interrumpido y nos levantemos casi más cansados que ...

La Consejería de Desarrollo Rural ha convocado las subvenciones para 2025 con el objetivo de fomentar el mantenimiento y la promoción de la Red de Espacios Naturales Protegidos de Cantabria, así como ...

Uno de los actos que realizamos a diario como seres humanos y al que probablemente no le estemos prestando demasiada atención es dormir. Y es que se trata un hábito imprescindible para el organismo, ...

Una de las comidas más importantes del día es la cena; y es que más allá que sea la última, debe ser lo más liviana y saludable posible porque puede incidir de manera directa a la hora de dormir, ...