En un mundo que rara vez se ralentiza, unos minutos de atención plena al día están demostrando ser una de las formas más sencillas y poderosas de devolver la calma, la claridad y el equilibrio a nuest ...
En la actualidad cuando una persona presenta estrés este hecho representa preocupación, pues se llega a pensar que el paciente tiene en su vida distintos aspectos que provocarían que su calidad de ...
La chiave per una pratica costante risiede nell’integrazione nella vita di tutti i giorni. È consigliabile iniziare con pochi minuti al mattino o alla sera, creando un ritual che favorisca la ...
En el mundo agitado y estresante en el que vivimos, encontrar momentos de calma y serenidad se ha vuelto fundamental para nuestra salud y bienestar. La meditación, una práctica milenaria, ha ganado ...
Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que difunde hoy la revista Journal of Internal Medicine, una de las publicaciones de la ...
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Ni meditación ni yoga: la regla de los 10 minutos que ayuda a reducir el estrés de manera rápida y sencilla
En un mundo en el que el estrés se ha convertido en compañero constante, cada vez son más las personas que buscan métodos ...
El programa líder de Antena 3 alcanza una mastodóntica cifra y su maestro de ceremonias reveló en verano como se cuida para estar todos los día al pie del cañón ...
El artista que retrató a la reina Isabel II de Inglaterra podría estar enseñando a meditar a la princesa de Gales ...
La meditación ofrece beneficios que son impresionantes, especialmente aquellos en lo que se utiliza la LEY DE ATRACCIÓN (se advierte a los principiantes comenzar con La Ley de la Atracción). La ...
El actor estadounidense encontró en la meditación su salvavidas a una vida llena de estrés y una nueva forma de controlar su ...
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