Perdre du poids rapidement fait autant envie que cela peut faire peur : la perte sera-t-elle durable ? Sans conséquences pour la santé ? Un nutritionniste répond aux questions que l'on se pose toutes.

Incontournable dans la routine des soins du corps féminin, l’hygiène intime pendant la grossesse s’invite au premier plan. Pour atténuer les effets des changements hormonaux et préserver durablement l ...

Contrairement à l'idée généralement répandue, y compris chez les praticiens, pour maigrir efficacement il faut maigrir beaucoup... et vite, indiquent des études présentées dans le cadre du Congrès ...

Si on ne diminue pas ses apports énergétiques, aucune chance de perdre du poids, sauf si l’activité physique augmente (sans manger plus). A partir de là, les régimes les plus extravagants peuvent être ...

Contrairement à l'idée généralement répandue, y compris chez les praticiens, pour maigrir efficacement il faut maigrir beaucoup... et vite, indiquent des études présentées dans le cadre du Congrès ...

Ça fait des mois que vous voulez perdre du poids, mais vous avez du mal à trouver la motivation pour maigrir. Vous, ce que vous voulez, c’est maigrir sans faire d’efforts, ou du moins sans que ce soit ...

Longtemps diabolisés et accusés de favoriser la prise de poids, les glucides bénéficient aujourd'hui d'une réhabilitation méritée auprès des spécialistes de la nutrition. Les habitudes alimentaires ...

Certains pensent que sauter le petit-déjeuner est une bonne idée pour maigrir. L'objectif est de réduire le nombre de calories qu'on mange en une journée en supprimant celles du petit-déjeuner.