Los glúteos y las piernas no solo aportan potencia y estabilidad al cuerpo, sino que también desempeñan un papel clave en la ...

Entre las distintas variantes de sentadillas que existen, los expertos coinciden en que la sentadilla española es una de las ...

La actriz Nicole Kidman mantiene una notable condición física a sus 58 años. Lejos de las soluciones temporales, su método se ...

“El Ejército protegiendo narcotraficantes”: la fuerte reacción del exdirector del CTI al escándalo del general Federico Mejía ...

“El Ejército protegiendo narcotraficantes”: la fuerte reacción del exdirector del CTI al escándalo del general Federico Mejía ...

Los crunches han pasado de moda. El nuevo abdomen se entrena con fuerza, técnica y muchas planchas, como hace Victoria ...

Hay un ejercicio imprescindible en el universo del CrossFit que puede convertirse en el movimiento estrella de tu rutina fitness y se basa en imitar la ...

Un accesorio sencillo y asequible que ayuda a tonificar todo el cuerpo y mejorar la resistencia sin salir de casa. Ideal para ...

Lo digo de corridito porque hoy todo mundo se asusta y se espanta del lenguaje... pero no de los decapitados a puños y ...

La presentadora de los Deportes en Antena 3 Noticias, no concibe su vida sin hacer deporte y explica esta rutina que, en solo 12 minutos, mejorará tu tren inferior.

Llegar a los 50 años no significa renunciar a la fuerza ni al movimiento. A esta edad, muchas mujeres descubren ...

Pocas creaciones antiguas han despertado tanta admiración técnica y tanto debate científico como el acero de Damasco, famoso por su resistencia, flexibilidad y los hipnóticos patrones en su superficie ...