"El cuerpo es un gran regulador del sistema nervioso", dice Ignacio Monti, terapista físico, y da claves para que los hombros ...

Te descubrimos todos esos pequeños ejercicios imprescindibles para aumentar las posibilidades de tu entrenamiento y dar el ...

Y no sólo eso, estirarse también estiliza el cuerpo, aumenta la energía y ayuda a liberar el estrés.

Hacer ejercicio en forma regular tiene beneficios conocidos: ayuda a controlar el peso, mejora la salud cardiovascular y la calidad del sueño. Pero por diferentes factores, entre los que se incluyen ...

Videos compartidos por el canal de televisión militar estatal Zvezda mostraron el lanzamiento de un misil balístico intercontinental Yars desde el cosmódromo de Plesetsk, en el norte de Rusia, y un ...

Las rodillas son unas de las articulaciones que más sufren daños en personas con artritis. La artritis es una afección médica que provoca inflamación en una o más articulaciones del cuerpo. Se ...

Mejora tu equilibrio y movilidad con estos sencillos movimientos. Mejora tu equilibrio y movilidad con estos sencillos movimientos. Credit... Supported by Por Anna Maltby Videos by Theodore Tae La ...

El líder del régimen de Venezuela, Nicolás Maduro, anunció este jueves, 23 de octubre, que la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB), junto a los milicianos y a los cuerpos policiales, se desplegó ...

La acumulación de grasa abdominal es una de las preocupaciones físicas más frecuentes. Mejorar la alimentación representa, según el entrenador Matt Roberts, el primer paso para reducirla. El objetivo ...

Bienestar. Daniela Silva, doctora en Medicina Interna, sobre el déficit de vitamina D que afecta a 8 de cada 10 mujeres mayores de 45: "Pasamos mucho tiempo en interiores" Ejercicio. Jennifer Yates, ...

El dolor de rodilla es una de las molestias más frecuentes cuando alcanzamos los 40 o los 50 años. La artrosis, el desgaste natural del cartílago, la pérdida de movilidad y el debilitamiento muscular ...

Pocos lo saben, pero existe un ejercicio casero capaz de activar más músculos que la popular plancha abdominal. Se trata de la sentadilla, un movimiento sencillo que puede fortalecer gran parte del ...