El yoga es una disciplina, adaptada a los menores a través del juego, que favorece su desarrollo en todos los sentidos y les ayuda a ser más conscientes de su propio cuerpo, así como a desarrollar ...

Tanto si estás empezando en el mundo del yoga , como si ya eres una experta yogui, hay ciertas posturas que no deberían ...

Extraescolares y extensos horarios, la exposición a pantallas o, simplemente, el temperamento hacen que, a veces, los niños estén más nerviosos o que tengan problemas para conciliar el sueño por la ...

Imagina un momento de tranquilidad en el aula: con los alumnos sentados, concentrados y respirando profundamente. Estos vídeos de mindfulness para niños hacen posible ese escenario, añadiendo a sus ...

El yoga no solo ayuda a relajarse: algunas posturas específicas activan los órganos digestivos, liberan la tensión abdominal ...