Runner cần dự trù số lượng giày cần dùng trong chuyến đi, đóng gói cẩn thận để tiết kiệm không gian, tránh làm bẩn đồ đạc khác và giữ giày không bị biến dạng. Chọn giày phù hợp và vệ sinh ...

Thông thường, quần bó sát nhất định phải ngắn, nếu không phần vải dư thừa ở mắt cá chân sẽ khiến bạn trông luộm thuộm và thấp đi. Khi đó, đường cong cơ thể quá rõ ràng lại dễ tạo cảm giác ...