Conoce una rutina energética ideal para activar a tu signo del zodiaco cada mañana. Alinea tu energía y atrae abundancia ...

Es muy probable que te hayas topado en YouTube o TikTok con algún que otro vídeo titulado '1 billion dollar morning routine', en el que los protagonistas siguen una serie de pasos por la mañana, ...

Me gusta seguir en Instagram a Mel Robbins –experta en hábitos y autora del bestseller El poder de los 5 segundos (Libros Cúpula)–, porque suele decir cosas sencillas, con mucho sentido, que pueden ...

Hace ya un tiempo que la magnate de los medios de comunicación Oprah Winfrey es todo un referente en el bienestar holístico. Este estilo de vida que adoptó hace ya unos cuantos años es el que le ha ...

El día de tu boda marca el inicio de una nueva etapa, pero el estrés suele ser inevitable. Por eso, te compartimos una rutina antiestrés ideal para la mañana de tu boda, que te ayudará a consentirte y ...

Cuando Daniel Tiger se da cuenta de que pasó demasiado tiempo jugando en vez de hacer sus rutinas matutinas, ¡por poco pierde su trolebús! Por la noche, a Daniel le resulta difícil dejar de jugar y ...

Sí, lo sabemos. Estás cansada de escuchar y leer qué es lo que le sienta mejor a tu cuerpo –piel, microbiota, pelo, colágeno y un largo etcétera– y a tu mente –dormir más, trabajar menos, hacer ...