L'intelligence artificielle peut-elle remplacer un coach dans une optique de perdre du poids ? Le coach sportif Robert Hemingway (@gym_bobb) répond à cette question. Le coach est ferme, "je ...
Avez-vous pris pour résolution cette année de vous mettre au sport ? Si c'est le cas, l'idéal est de suivre un programme sportif pour suivre son évolution, avoir des séances de sport déjà toutes ...
Vous voulez en finir avec les kilos en trop mais vous ne savez pas par où débuter ? Découvrez les 5 précieux conseils de Gérôme Abichat, un préparateur physique pluridisciplinaire et ancien coach ...
Perdre du poids sans éliminer tous les glucides, c’est possible. Certains aliments du placard, riches en bons glucides, peuvent même vous aider à mincir en douceur. Voici ceux à privilégier selon un ...