L’été, c’est la saison des restaurants à gogo. Envie d’être convié à la table sans faire pencher la balance du mauvais côté ? Voici vers quel plat se tourner au restaurant pour ne pas prendre un ...

Pour affiner sa silhouette avant l’été, dans sa tasse de café, on remplace le sucre par trois autres possibilités plus saines et qui nous aident à nous délester de quelques kilos plus rapidement.

Vous souhaitez réaliser un apéritif gourmand et healthy mais ne savez pas comment vous y prendre ? Une diététicienne a la solution. Elle vous révèle les aliments à prioriser pour une table colorée qui ...

Comment perdre du poids rapidement ? Voici le menu idéal à suivre selon une diététicienne. On vous en dit plus.

Envie de grignoter sans ruiner vos efforts ? Bien choisies, les collations permettent de calmer les petites faims tout en prenant soin de votre silhouette. Pour allier équilibre et plaisir, une ...

Perdre du poids rapidement sans passer des mois à calculer chaque calorie ? Le régime cosmonaute intrigue autant qu’il fait ...

En savoir plus sur Manger pour Vivre "Le pouvoir de votre assiette" à Besançon : toutes les informations et dates avec L'Est ...