Yuri Ávila Hola y bienvenidos al podcast de Science of Happiness donde ti guiamos a través de prácticas demostradas para mejorar tu bienestar. Ya sea aumentado tu sensación de calma, fortaleciendo tu ...

Solemos pensar que la meditación es algo que nos calmará la mente. Pero ¿sabías que la meditación también puede fortalecernos o brindarnos concentración para los desafíos que tenemos delante? Hoy te ...

(CNN Español) – El regreso de los niños de Tailandia al mundo exterior ha traído muchas enseñanzas, entre ellas la importancia de la serenidad y la meditación en momentos de tensión extrema. Pero, qué ...

La meditación de conciencia plena funcionó igual de bien que un medicamento estándar para tratar la ansiedad en una comparación directa. El estudio probó un programa de conciencia plena ampliamente ...

Muchos de nosotros estamos sufriendo algunos picos de estrés y ansiedad durante esta cuarentena; no es algo raro, sino que se trata de una de las posibles respuestas de nuestro cuerpo frente a una ...

Desde hace mucho tiempo se sabe que la meditación ayuda a que los niños se tranquilicen, pero las nuevas investigaciones nos están ayudando a cuantificar sus beneficios entre niños en edad escolar. Un ...

Entrenar el cuerpo es importante, pero ejercitar la mente es igual de esencial, especialmente en épocas de estrés, ansiedad o elevada carga de trabajo, en las que nos puede ayudar mucho el ser capaces ...

Nueva York — Deepak Chopra espera ampliar su base de seguidores de habla hispana de la mano de J Balvin a través de una nueva experiencia bilingüe de meditación concebida y grabada por primera vez en ...

NUEVA YORK (AP) — Deepak Chopra espera ampliar su base de seguidores de habla hispana de la mano de J Balvin a través de una nueva experiencia bilingüe de meditación concebida y grabada por primera ...

El artista colombiano J Balvin decidió compartir la receta de su “paz mental” y lo que le ha protegido de “caer en tentaciones y vicios de esta vida” artística. Se trata de la meditación, una práctica ...

En España, ya desde hace tiempo, a diferencia de Hispanoamérica, y en general de otros lugares (en inglés se dice spanish, no castilian), se ha dejado de hablar del español como lengua (aunque también ...

Hacia el fin de su vida, Theodore Roethke, a pesar del carácter poco asimilable de su obra, tan distinta a la de sus contemporáneos, había merecido todos los grandes premios que las instituciones de ...