En un mundo que rara vez se ralentiza, unos minutos de atención plena al día están demostrando ser una de las formas más ...

La chiave per una pratica costante risiede nell’integrazione nella vita di tutti i giorni. È consigliabile iniziare con pochi minuti al mattino o alla sera, creando un ritual che favorisca la ...

Meditación sobre el agua: la práctica que se está popularizando en todo el mundo. Una terapia efectiva para acabar con el estrés.

En la actualidad cuando una persona presenta estrés este hecho representa preocupación, pues se llega a pensar que el paciente tiene en su vida distintos aspectos que provocarían que su calidad de ...

Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que difunde hoy la revista Journal of Internal Medicine, una de las publicaciones de la ...

Con diez minutos de meditación diaria puede cambiarte la vida. Escuchar mantra te puede aportar beneficios como la relajación o la tranquilidad. Es por eso que hay muchas personas que se ponen el ...

El artista que retrató a la reina Isabel II de Inglaterra podría estar enseñando a meditar a la princesa de Gales ...

El actor estadounidense encontró en la meditación su salvavidas a una vida llena de estrés y una nueva forma de controlar su ...