Tous les glucides ne nous font pas grossir. En effet, il faut d’abord différencier les sucres rapides (qui se digèrent rapidement) des sucres lents (qui se digèrent lentement). Pour éviter de grossir, ...
Fini les pics de glycémie en mangeant du riz, ce riz méconnu diminue significativement les pics de sucre dans le sang selon ...
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