O tubérculo é um ingrediente multifuncional dentro e fora da cozinha, já que tem vários nutrientes na composição.

Entre os nutrientes presentes no inhame, destacam-se a vitamina C, vitamina B6, magnésio e folato (B9), que podem desempenhar funções cruciais no fortalecimento do sistema imunológico. Já o potássio, ...

INGREDIENTES: - Fio de azeite - 1 cebola roxa picada - 4 dentes de alho picados - 1 Pimentão Verde picado - 1 Pimentão ...

Faça seu próprio Leite e Economize MUITO! . . . . Leite de inhame: 1 xíc de inhame cozido 2 xic de água INGREDIENTES: - 2 xíc ...

Um pão caseiro nota 10 com o inhame, saudável, sem glúten e lactose, de liquidificador, muito fácil e fofinho Receita para 2 pessoas. Lave o(s) inhame(s) - não descasque. Coloque o(s) inhame(s) em uma ...

Receita de suco de inhame com frutas ideal para fortalecer a saúde e aumentar a energia com sabor leve e preparo rápido clique no link para ver a receita completa Não perca a oportunidade de descobrir ...

O inhame é um tubérculo de casca grossa e polpa clara, conhecido pelo seu sabor suave e textura macia após o cozimento. Rico em nutrientes, ele é uma excelente fonte de carboidratos complexos, fibras, ...

O iogurte de inhame é uma alternativa saudável e saborosa ao iogurte tradicional. Feito a partir do inhame, um tubérculo rico em nutrientes, esse tipo de iogurte oferece diversos benefícios à saúde.

O plantio de inhame é uma prática que não só enriquece o jardim, mas também fornece uma fonte sustentável de alimento. Aproveitar os brotos é uma maneira de incrementar sua culinária com um ...

O nhoque, prato tradicional da culinária italiana, ganhou ao longo dos anos diversas releituras pelo mundo. No Brasil, essa massinha macia já foi adaptada com ingredientes locais como mandioca, ...

O inhame é um tubérculo amplamente consumido em diversas partes do mundo, conhecido não apenas por seu sabor suave, mas também por suas valiosas propriedades nutricionais. Rico em fibras, proteínas e ...

Em uma panela, coloque o inhame e cubra com a água. Adicione o sal e a folha de louro e leve ao fogo médio. Cozinhe até o inhame ficar macio, o que leva cerca de 20 a 25 minutos. Após, escorra parte ...