Comment faire des pompes au mur unilatérales ? Mettez-vous debout, bien droite, face au mur en plaçant les mains contre le mur pour être à la bonne distance. Les pieds doivent être à la largeur des ...
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Découvre 15 plaisirs simples pour te faire sourire au quotidien
1. Préparer un bon repas sans prise de tête Rien de tel qu’un bon plat maison pour se remonter le moral. Mais qui a le temps ...
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