Zece minute de gimnastica pe zi ne scapa de kilogramele in plus. Programul de exercitii fizice trebuie urmat timp de trei luni. El intareste musculatura si relaxeaza corpul. Inainte de a incepe acest ...
Mersul pe jos, înotul È™i antrenamentele de forță se află în topul activităților fizice care te ajută să arzi calorii È™i să ...