Cuidar la salud implica mantener una postura correcta todo el día y usar sillas y mesas adecuadas para prevenir dolores de cuello.

El término Text neck, también conocido como síndrome del cuello de texto, describe el dolor y rigidez cervical provocados por ...

Un cirujano de columna explica cómo una postura inadecuada al descansar puede causar dolores persistentes en el cuello y la ...

En tiempos de agendas saturadas, a veces basta con parar, respirar y moverse un poco para recuperar la calma y continuar el ...

Después de pasar todo el día pegadas al móvil, trabajar delante de una pantalla durante varias horas seguidas o simplemente adoptar una mala postura al dormir o entrenar, los famosos dolores de cuello ...

No dormir bien no solo genera cansancio o mal humor: también puede ser el origen de contracturas y dolores que persisten ...

Estirarse está de moda, como nos lo confirma la apertura Estiro, un exclusivo centro dedicado a los estiramientos en plena ...

El cuello es más que un símbolo de belleza: es un espejo de tu bienestar interno. Aprende a leer sus señales y a fortalecerlo ...

Las pausas activas, recomendadas por organismos de salud ocupacional, deben realizarse al menos cada hora laboral para reducir el cansancio físico y mental.

El estrés es un enemigo silencioso que impacta en nuestras vidas ya que nos encontramos en un mundo acelerado, lleno de responsabilidades, plazos y exigencias. Muchas veces, el estrés se instala en ...