Les crampes nocturnes, surtout si elles se répètent, peuvent devenir un véritable enfer. Si une bonne hydratation et une hygiène de vie saine suffisent souvent à les ...

Aïe, on se réveille en sursaut parce que notre mollet se contracte tout seul et ça fait mal! La meilleure méthode d'arrêter la contraction est d'étirer le muscle, soit en tirant les orteils vers le ...

Pour les athlètes de tous sports, peu d'expériences sont aussi pénibles que d'être contraint d'abandonner une compétition à cause d'une crampe musculaire soudaine. Ces spasmes douloureux et ...

La journée aurait pu être parfaite pour l’équipe de France de biathlon. Après la victoire des Bleus sur le relais masculin, l’équipe de France féminine était bien partie pour s’imposer à son tour dans ...

Les douleurs menstruelles touchent de nombreuses femmes chaque mois, impactant leur bien-être et leurs activités quotidiennes. Si les solutions traditionnelles comme les antalgiques sont souvent ...

Joël Leblanc, journaliste scientifique, collaborateur aux magazines Québec science, L’Actualité, Curium et l’Agence Science-Presse.PHOTO: Radio-Canada Certains athlètes, dont par exemple ceux de ...

l'essentiel Le Tricolore, engagé sur le 35 km marche, a fini 5e de l’épreuve malgré de très lourdes souffrances. Une fois encore, le podium lui échappe. Il avait, semble-t-il, la médaille à portée de ...