Nos últimos anos, a prática da ioga tem se tornado cada vez mais popular entre pessoas que buscam melhorar sua qualidade de vida, tanto no aspecto físico quanto mental. A prática se tornou bem famosa ...

O dia 21 de junho é declarado pela ONU como o Dia Internacional do Yoga. A intenção é levar a mais pessoas os benefícios dessa prática simples, acessível e, ao mesmo tempo, tão poderosa para o ...

A Ioga é um método milenar criado na Índia há cerca de 2.500 anos. É uma prática que busca manter o equilíbrio entre o corpo e a mente, melhorando o bem-estar, a saúde e o comportamento. Existem ...

A prática do yoga atrai diferentes públicos devido à sua filosofia, que busca encontrar o equilíbrio entre a saúde física e mental. Com a popularização das aulas on-line, muitas pessoas que antes não ...

Nas últimas décadas, e especialmente com o aumento da disponibilidade de aulas online depois da pandemia, o interesse pelo Yoga disparou. Mesmo assim, muita gente ainda não experimentou a prática. Se ...

A prática milenar começou a ser feita no chão, mas o acessório garante mais conforto e estabilidade Fazer exercícios em casa já é uma realidade. Quem já praticava, teve que se adaptar e criar uma ...