Las mujeres posmenopáusicas que consumen alimentos altos en potasio son menos propensas a tener accidentes cerebrovasculares y morir que las que comen alimentos menos ricos en potasio, según revela un ...

Puede comer alimentos saludables con potasio todos los días. Para elegir alimentos con potasio, es importante mantener el equilibrio adecuado según sus necesarios. Tener muy poco potasio en la sangre ...

El potasio puede ser el nutriente que te falta para tener mejores resultados y una buena recuperación después del ejercicio.

Siempre que se pone sobre el tapete el problema de la hipertensión salen a relucir la sal o el sodio. Pero ¿y si la clave estuviera en el potasio y no en la sal? ¿Qué relación hay exactamente entre ...

Si dices potasio, piensas en plátanos. Esto es normal. Es el alimento que asociamos de forma natural a este mineral tan importante para el funcionamiento de nuestro organismo. Pero hay otros alimentos ...

El plátano es un alimento rico en potasio y lo tomamos con normalidad dentro de la dieta mediterránea, pero no es el único. Es importante mantener un equilibrio adecuado entre el potasio y el sodio en ...

Numerosos estudios han explorado la relación entre la ingesta de potasio y la disminución de la presión arterial. Se debe a que contrarresta el exceso de sodio (popularmente conocido como “sal”) en la ...