A ansiedade é uma reação comum diante de situações de estresse, mas quando se torna frequente e interfere na vida ...

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) costuma aumentar os níveis de ansiedade entre os estudantes. Porém, o nervosismo ...

A respiração é a ferramenta mais rápida e poderosa para controlar uma crise de ansiedade. Usar técnicas de respiração ...

O óleo de erva-príncipe também é um grande aliado no que diz respeito à saúde oral. Participantes de um estudo de 2023 - que usavam um elixir oral como este óleo - apresentaram níveis ...

Você pode estar ignorando o hábito mais fácil para aliviar a ansiedade. Conheça os benefícios da gratidão e como aplicá-la no ...

Os pesquisadores afirmam que a exposição prolongada a uma rotina semanal estruturada pode condicionar o corpo a responder ...

A estrela de "Legalmente Loira" e fundadora de uma empresa de mídia vendida por US$ 900 milhões diz que sua jornada até o topo teve um alto custo emocional ...

Nutricionistas explicam como a alimentação certa melhora foco, memória e energia, e por que dormir bem é tão importante ...

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A trajetória de Patrícia Sampaio no judo é feita de altos e baixos, de suor, lesões e conquistas. A judoca explica - no mais ...

Sentir ansiedade antes de momentos importantes, como as provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), é uma reação ...